ほんとうの「ありのまま」って？
昨日の東京は、久しぶりに雪がたくさん積もりました。
あまてらすの前の広場では、子どもたちとお父さんが、暗くなっても雪遊びしていました。
SNSでもたくさんの雪景色がアップされていましたね。
前回の大雪は4年前だったとか。
ああ、もうその時はすでに東京に住んでいたんだなぁ…と、
とても遠い過去のようで、なんだか不思議な気持ちになりました。
雪つながりですが、偶然です。
『アナと雪の女王』で、すっかり世間でおなじみになった
「ありのまま」
という言葉。
（今、あの歌が出てきました？）
【有りの儘】ありのまま
実際にあるとおり。偽りのない姿。ありてい。
…辞書で引くとこんな意味が。
「ありのまま」の自分って、「本来の」自分の姿のこと。
「ありのままの自分でいい」とは、
「本来の姿の自分でいい」
という意味であり、
「今のままでいいんだよね♪」
「成長しなくてもいいんだよね♪」
という言い訳では決してないのですが、誤用している人をたまに見かけます。
現実に目をそむけて
「今のままでいいよね、なんにも変わらなくていいよね」
と、本来の自分の姿を見ないようにする、成長を拒む、進めないことへの言い訳だったり、自分をごまかすためにある言葉ではないのです。
もちろん、それがどんな状態であっても、自分が心の底から満足しているならそれでいいと思うし、そもそも本人の自由なのだし。
生きていると、傷ついたり、疲れてしまうことや、ぜんぶ嫌になってしまうこと、前に進めないことなんて数え切れないぐらいあるのだから、常に成長しなくては！なんていうつもりも、まったくないです。（むりむりそんなの）
でも、ありのままの誤用を続けていると（便利なんだなーこれが）
自分が何をしたいのか、誰なのか、わからなくなっちゃうんじゃないのかなぁ。
自分のことを見ないようにしているんだものね。無視しているのと同じです。
無きものとして扱っているんです、自分を。
誰かに無視されたら悲しい。
そんなことを自分にやってはいけない。
自分の本来の姿に、なによりも自分が一番に目を向けてあげないと、自分がかわいそうです。
たとえ、本来の自分の姿（＝ありのままの自分）が自分から見て、全然イケてないと感じていたとしても、その自分をいったん認める、受け入れる。
まっすぐに、純粋にジャッジすることなく、ただ見ればいい。
とっても勇気がいることかもしれない。すごく抵抗があることかもしれない。
でもそれができる人は、実はめっちゃイケてる。カッコいい。そして美しい。
私は、本来のリアルなその人の姿、つまり本当の意味での「ありのままの姿」は、どんな人でも美しいと思います。ほんとうに。
どれだけ自分に自信がない人でも、私のことを嫌いな人でも、その人の内側の光を美しいと私は感じることができます。
ほんとうに、綺麗なの。
いま、毎月クラスを開催しているAFP（アート・オブ・フェミニン・プレゼンス）では「ありのままでいい」とよく言います。
自分そのものの在り方を、ジャッジしたり取り繕ったり気負ったりしないで肯定する。
そして、自分の（あるいは互いの）存在を認める。
これができるようになるだけでも、人生が変わります。
それはそのまま、その人の唯一無二の揺るぎない美しさとして現れます。
「ありのまま」を正しく捉えられたら、素晴らしいギフトが待っています。
だからこそ、意味を履き違えないでほしいのです。
一人でも多くの人に、その人の人生を「ありのまま」味わってほしいと願い、これまで3年に渡ってAFPのクラスを開催してきました。
さらに私らしく在りたい、コンフォートゾーンをさらに広げたい、という望みがあり、AFPの継続クラスに関しては、この3月で一旦コンプリートとしてしばらくお休みしようと思います。
AFP認定ティーチャーであることには変わりないので、これからも私自身の存在を持って、AFP〜アート・オブ・フェミニン・プレゼンスを体現し続けてゆきます。
AFPのグループは、またいつか開催するかもしれません。
また、リクエストには誠意をもってお応えしたいと思います。
その後は、AFPのエッセンスもたっぷり取り入れた『私にしかできないコト』を新たにご提供する予定です。
モニターの募集などもさせていただく予定ですので、その折には、ぜひご協力くださいませ。
あと、のびのびになっていますが、電子書籍の出版も近日予定しております。
ただいま鋭意執筆中です！（ヒーヒー）
すっかりお知らせになっちゃったな・・・
…最後もお知らせです♪
さあ、立春ですよ。準備はできていますか？
『 AFP月ごよみ《小雪〜清明》』
次回は1月28日、立春の集いです。
各回ごとの参加、大歓迎♪
【日程】
第11回：小雪の集い／11月19日（終了）
第12回：大雪の集い／12月10日（終了）
第13回：立春の集い／1月28日
第14回：啓蟄の集い／2月25日
第15回：清明の集い／3月25日
◎すべて日曜日です。
◎13:30～18:00
※30分前に開場します。終了時間は多少前後することがあります。
※各回の振替はできません。大幅な遅刻・早退もご遠慮ください。
【募集要項】
◎各回ごとの参加が可能です
◎女性限定…18歳以上
◎AFP瞑想経験者が対象です
（わからない方はお気軽にお問合せください）
◎定員あり
【場所】
◎あまてらす
東京都品川区（最寄駅：武蔵小山または戸越銀座）
※近くの会場や公園になることもあります
【参加費】
◎単発参加：一括払い／12,800円×回数（税込）
【お申込み・お問合せ】
◎お申込はこちらのフォームをご利用ください
◎AFPって何？など、どんなことでもお気軽にお問合せください。
